Physical activity as an element of a healthy lifestyle for children and youth in poland

Abstract

Розглянуті питання цілісної моделі здоров’я, елементів здорового способу життя, проаналізована фізична активність та її пропаганда для дітей та молоді у Польщі. Показані найкращі види та засоби використання рухової активності та важливість фізичних навантажень у житті кожної людини.

The issues of a holistic model of health, elements of a healthy lifestyle, physical activity and its promotion for children and youth in Poland have been considered. The best types and means of using physical activity and the importance of physical activity in the life of each person have been shown.