Вплив занять з фітболом на здоров'я матері та дитини під час вагітності

Abstract

У статті розглядаються переваги використання фітболу при виконанні фізичних вправ на протязі всіх триместрів вагітності жінки та вплив цих занять на здоров’я матер і та дитини. Зроблено аналіз наукових досліджень, проведених у США, щодо впливу фітболу на перебіг пологів. Робиться акцент впливу занять на фітболі на втому та біль у попереку під час вагітності та на результат пологів

The article examines the benefits of using a fitball when performing physical exercises during all trimesters of a woman's pregnancy and the impact of these exercises on the health of the mother and child. An an alysis of scientific research conducted in the USA regarding the influence of fitball on the course of childbirth was made. Emphasis is placed on the influence of fitball classes on fatigue and lower back pain during pregnancy and on the outcome of childbi rth