Ожиріння у підлітків як результат гіподинамії

Abstract

Ожиріння вважається однією з найсерйозніших проблем громадського здоров’я ХХІ століття, і за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), за останні чотири десятиліття рівень ожиріння серед дітей та підлітків у світі зріс у понад десять разів. Україна не є винятком: за оцінками вітчизняних епідеміологів, близько 20% підлітків мають надлишкову масу тіла, з них понад 8% — клінічно виражене ожиріння. Порушення енергетичного балансу в дитячому та підлітковому віці має довготривалі наслідки, включаючи високий ризик розвитку серцево-судинних захворювань, цукрового діабету 2 типу, остеоартриту та психоемоційних розладів у дорослому віці. Однією з головних причин збільшення маси тіла серед підлітків є зниження рівня фізичної активності. Згідно з даними дослідження Health Behaviour in School-aged Children (HBSC), близько 70% підлітків не дотримуються рекомендованого рівня фізичної активності (не менше 60 хвилин помірного або інтенсивного навантаження щоденно). Причинами гіподинамії є надмірне використання гаджетів, академічне перевантаження, відсутність мотивації до занять спортом, а також несприятливе міське середовище, що не стимулює активний спосіб життя. Порушення режиму рухової активності в поєднанні з висококалорійним харчуванням створює передумови для метаболічних зсувів: інсулінорезистентності, гормонального дисбалансу та формування адипозної тканини з патогенними властивостями. З огляду на це, вивчення впливу гіподинамії на ожиріння у підлітків набуває особливої значущості в контексті пошуку ефективних превентивних стратегій